ПРОРАБОТКА СТРАХОВ

Страхам посвящено несколько постов в моём блоге.

Какое-то время шаблон проработки страхов вызывал у меня много вопросов и, соответственно, я его недолюбливала, но в силу своей занудности и дотошности снова и снова пыталась в нём разобраться, уложить его в голове.

И у меня это блестяще получилось:) Сейчас это один из моих любимых шаблонов! В том числе потому, что, как оказалось, я выработала за свою жизнь не самую приятную привычку использовать этот инструмент (формирование у себя страхов) по делу и без дела. При каждом удобном случае:)

Как следствие, многие годы, сама того не замечая, я жила в жутком напряжении!

Какого вопроса не коснись, меня преследовали страхи: страшно куда-то пойти, ещё страшнее не идти, страшно позвонить, ещё страшнее не звонить, страшно принять конкретное решение и в то же время ещё страшнее упустить возможность не приняв его.

Кошмар-кошмар преследовал меня и в отношениях. тщательно подавляемые мною страхи потери ребёнка, измены мужа, неодобрения родителей, оказаться плохой мамой/женой/дочерью, подвести всех на работе и т. п. изо дня в день формировали мои будни. Я это сознательно даже не замечала, пока не обратила внимание на то как я живу, что чувствую, что движет мною при принятии решений.

О своих желаниях под прессом такого количества страхов остаётся либо забыть совсем, либо позволить им существовать по остаточному принципу в «безопасной» для имиджа «хорошей девочки» дозировке!

Шаблон проработки страхов — гениальное изобретение! Мы не запихиваем в себя страхи на более глубокие (не зудящие) слои. мы не переубеждаем себя в том, что ничего страшного в страшном нет. Мы не пытаемся ничего маскировать/переигрывать/смягчать.

Трансформация установок, породивших страх, автоматически освобождают нас от него! Он становится не нужным, абсурдным, не уместным (не с точки зрения аналитического ума, а именно по нашим ощущениям. мы теперь так чувствуем)

В Мастер Кит 2.0 шаблон страха так уточнён, что никаких дополнительных шагов в ходе проработки мне теперь не требуется (раньше я несколько отступала от рекомендаций Дарьи, чтоб увидеть подробнее, что именно меня влекло в этот страх, что мне было важно в антисценарии, от которого я себя сама этим страхом защищала) — я иду четко по шаблону проработки страха и в считанные минуты моё самоощущение меняется. более того на глазах реально происходят изменения и нечто твёрдое и непоколебимое вдруг перестаёт быть таковым!

Пишу пост под впечатлением от проработки страха измен мужа (воспалился накануне моего отъезда на пару недель в командировку)! Не спрашивайте меня какие изменения произошли в моей реальности после проработки!